Hướng Dẫn Massage Thư Giãn Cho Nam

     

Cách massage toàn thân cho nam với video hướng dẫn tỉ mỉ kỹ lưỡng thuận lợi cho các nàng/chàng học về mát xa cho tất cả những người thân của chính mình một cách điêu luyện rước lại xúc cảm thư thái thoải mái và dễ chịu toàn thân.

Bạn đang xem: Hướng dẫn massage thư giãn cho nam

Massage toàn thân là phương pháp chăm lo sức khỏe khoắn phổ biến không chỉ dành cho các chị em phụ phụ nữ mà còn là một một hình thức thư giãn được khôn cùng nhiều phái nam lựa chọn.

Tại sao massage toàn thân lại được các chàng thương yêu vậy?

Sau một ngày dài thao tác căng thẳng, chắc chắn rằng chàng rất mong mỏi được nằm thư giãn, tận hưởng những khoảng thời gian rất ngắn massage để phục sinh lại những năng lượng đã tiêu hao.

Massage body không khó triển khai nhưng lại có rất nhiều tính năng hữu ích:

Giảm tình trạng căng cơ, giúp cơ săn chắcTăng cường tuần trả máuGiải tỏa căng thẳng, mệt nhọc mỏiTăng cường ham mong mỏi tình dụcNGỦ NGON VÀ SÂU HƠN – SẢNG KHOÁI TINH THẦN LẤY LẠI PHONG ĐỘ

Vậy làm vắt nào nhằm massage cho đại trượng phu thoải mái, dễ chịu nhất?

Để có lại tác dụng cho vấn đề massage, chúng ta không thể bỏ qua không gian phòng.

Một căn phòng thoáng mát, im tĩnh, tia nắng vừa phải, thêm vào đó một bạn dạng nhạc không lời nhẹ nhàng sẽ là một nơi hài lòng để nam nhi thư giãn, tĩnh tâm.

Bạn hãy thực hiện một ít tinh dầu mát xa đổ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ lòng bàn tay để làm ấm tinh dầu.

Thực hiện tại massage lưng:

+ chúng ta đặt úp lòng bàn tay nghỉ ngơi phần lưng chàng, tiếp nối vuốt mạnh khỏe sang hai bên cánh tay. Rồi cần sử dụng ngón tay vuốt chạy dọc theo sống sườn lưng hướng xuống dưới với làm ngược lại theo hướng từ dưới lên trên.

Xem thêm: 2 Giờ Nhạc Cho Trẻ Sơ Sinh Từ 1 Tháng Đến 12 Tháng Tuổi Giúp Bé Ngủ Ngon Thông Minh

+ Đừng quên tạm dừng để day tròn những quanh vùng mà chàng cảm giác đau nhức.

Massage vai chàng:

+ dùng hai ngón tay cái xoa rất nhiều lên bả vai chàng, vuốt vơi nhàng theo phía hình tròn khiến cho chàng thấy thoải mái và dễ chịu và thư thái.

Massage tay và các ngón tay:

+ Lặp lại công việc massage lưng, vai khoảng chừng năm lần, sau đó chuyển hướng dịch rời xuống nhị cánh tay, để ý bóp cánh tay chàng trên phố đi dọc xuống bàn tay và các ngón tay.

Massage chân:

+ liên tiếp dùng tay xoa bóp toàn thể vùng chân, những vùng cẳng chân, bắp chân, lòng bàn mas sa chân một bí quyết nhẹ nhàng.

Massage đầu:

Kết thúc hễ tác massage chân, bạn dịch chuyển trở lại cánh tay, tạo ra các chuyển động tròn miết vơi lên da đầu.

*

Các đụng tác bạn thực hiện không cần phải quá chuyên nghiệp, dẫu vậy phải triển khai một cách lờ lững với lực vừa phải.

Xem thêm: 10 Điều Bạn Cần Biết Về Apple Watch Series 3 Có Nghe Gọi Được Không ?

Với phương pháp massage body cho nam ở trên bạn không cần thiết phải thật khéo tay giỏi phải là một trong những thợ non xa chuyên nghiệp với có tác dụng được, chỉ việc tình yêu đủ lớn chúng ta cũng có thể học, học cách chăm sóc và thân thương thì hồ hết thứ trở nên đơn giản dễ dàng phải không nào!

Và trên vớ cả, bạn cần xoa bóp cho quý ông với toàn bộ tình thân thương của mình. Đây sẽ không chỉ là là một phương pháp massage nhằm tận hưởng, mà còn là một sợi dây gắn kết tình cảm giữa quý ông và bạn đấy.